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吵架的艺术 4种方式让你们更恩爱[多图]

发布时间:2019-09-13 20:00:59

夫妻间吵架已经司空见惯,双方相处时间越久矛盾越容易出现。吵架在一定程度上会促进双方关系更加和谐,但必须要懂得技巧,善于处理问题。

根据美国心理学博士Jhon Gottman的婚姻关系研究发现,快乐的夫妻大多拥有5:1的正面与负面的互动。正面的互动能建立长久相爱的基础,幽默感能带领夫妻走过负面的情绪。如果正面与负面的互动比例低于3:1,婚姻关系八成会出问题。

同时,自称从不吵架的夫妻虽然在短时间内对婚姻的满意度要高于一般人,但是经过3年之后却要低于那些争吵的夫妻。原因可能是,夫妻间相处久了不可避免的矛盾没有得到有效释放将增加双方不满的情绪,而适度的争吵反而有利于关系亲密,但这也不是绝对。

那么,双方吵架的艺术在哪呢?

1、谁对谁错不重要

婚姻中的基本情况就是,吵架必须分个对错出来。而许多夫妻在吵架的时候双方考虑的方面根本没有在同一层次,女人认为是错的,男人可能认为对,因此婚姻中冲突的诱因往往并非谁对错的问题,而是思维差异问题。夫妻间吵架非要分个对错没有必要,因为不同的男女思维领域很难达到协同,争吵下去只会越来越糟。

2、检视吵架的原因

生活习惯一旦养成将很难改变,婚姻争吵更多的是因为一些极小的事情,如“缴水电费”、“总是晚归”、“抽烟喝酒”、“不爱卫生”……这些问题有2/3根本无解,更多的也是丈夫懒得理会。继而在妻子看来,原来的白马王子根本就是青蛙变的,爱情童话瞬间破灭。

针对这个,夫妻间应该协商检视一些问题出现的原因,可以鼓励对方逐渐改正,并让自己尽量迁就磨合,男人吃软不吃硬的特性比女人更显著。

3、避免指责对方

争吵之后的艺术在于沟通,如果争吵一旦沦陷到相互指责对方,那么和解之门从此关闭,再度开启就极难。争执的原因肯定不是一方的原因,最好的处理方式是要认清彼此的错误,双方共同承认,不能只要求一方认错,即便当时矛盾没有解决,但情绪会得到缓和,过后可以改变自己犯错的地方并逐渐改正。

4、给双方台阶下

机器温度过高会导致性能故障,争吵的战火如果过猛会导致感情破裂,无论是基于何种原因的争吵,除非双方真的不可调和(如一方出轨),都应该在战火升温之前进行降温行动。关闭争吵的引擎是个不错的选择,你可以先离开争吵的现场去找娃娃、枕头、沙袋等进行发泄,或者转变态度,用幽默的方式继续和对方交流,这些方法将会让双方都能趋于缓和,而矛盾问题也容易得到解决。

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